有******的吗-义乌***-刘立霞***——口碑好(查看)

【有******的吗】刘立霞***为大家介绍：

吃太多的营养品或高热量食物，有******的吗，不仅会导致体重增加，而且不利于断奶后***形状的***。可以多吃蔬菜、水果、肉类，多喝一些低脂或脱脂奶牛奶来保证***中钙的含量。吃炖猪蹄和***粉冲黄酒有催i奶作用，并利于***皮肤的***。通过运动保持胸部健美。游泳能通过水的压力对胸部起到按i摩的作用，有助于胸肌均匀；平时看电视时，做一做扩胸运动，可锻练胸部肌肉，使胸部结实。

【有******的吗】刘立霞***为大家介绍奶水不足的自我调理：

哺乳期选戴合适文胸

哺乳期要选戴合身舒适的棉质文胸，***师，***i好是专门为哺乳妈咪设计的哺乳文胸。应根据***的尺寸及重量的增加变换尺寸，这样不仅方便哺乳，还有利于新妈咪身材的***。每天更换干净的文胸，及时更换胸垫，或使用防溢乳垫防止***渗出沾湿衣服。

喂奶前后护理***

第—次哺乳前，用清洁的植物油涂在***上，使***的痂垢变软，再用清水将***洗净。每次喂奶前，都要洗净双手、***及***，洗去***与衣服可能污染的细i菌。喂奶后要用温水清洗，以防宝贝鼻咽传播细i菌。喂奶时***i好准备一块专擦***用的小毛巾，不要与其他毛巾混用，洁白的小方巾大小合适，义乌***，***为方便。

【有******的吗】刘立霞无痛***为大家介绍：

很多喂过奶的妈妈都有奶涨的经历，***涨奶时***变热、变重，出现疼痛， 有明显的包块，有时候甚至像石头一样硬，个别妈妈还会伴有***，有无痛***的吗，像这样的情况 就要及时做***疏通，不然时间久了就容易形成***淤积，严重的会引起***i炎， 在***处理的方法只有打消i炎针，所以提倡哺乳期的妈妈减少奶涨一定要定期的做 ***疏通以及***。